Twee banen en toch grip op mijn werkdruk

Met twee banen in het middelbaar en hoger onderwijs is mijn leven goed gevuld en afwisselend. Dat is heel lang goed gegaan, maar de afgelopen jaren werd ik vaker geconfronteerd met een toegenomen werkdrukbeleving en (gelukkig) een groter zelfinzicht over het energieverlies dat gepaard gaat met mijn levenswijze.  Na overleg met een van mijn werkgevers bleek dat ik in aanmerking kon komen voor coaching in plannen.

Ik kende Wilmie al van een aantal jaren geleden, toen ze me hielp bij het ontwikkelen van gespreks- en onderhandelingstechnieken.

Die sessies gingen gepaard met veel humor en een ‘hands on’ aanpak.

Omdat ik wist dat Wilmie ook coacht op het gebied van plannen en organiseren was zij de eerste die in me opkwam om te begeleiden in dit nieuwe traject. Vanaf de intake-sessie was het raak.

Met een enkele tip werd mijn leven al een stuk overzichtelijker.
En iedere keer kwamen we een stukje verder.

Wilmie kan heel goed vragen stellen, luisteren en weer doorvragen, waardoor ik mijn uitgesproken gedachtes leer ordenen. Ze confronteert me op een prettige, praktische manier met mijn aannames en ze weet een sfeer te creëren waardoor ik het gevoel heb dat we samen tot de kern van de zaak komen.

Mijn leven wordt langzaamaan overzichtelijker en georganiseerder dankzij aanwijzingen en tips. Sommige dingen heb ik al vaker gehoord, zoals het ordenen van e-mail. Maar door Wilmie lijkt de stap om echt over te gaan tot praktische wijzigingen ineens veel minder een hobbel.

Ze weet met haar daadkracht en professionaliteit, maar ook met humor en haar lach een snaar te raken die mij intrinsiek motiveert tot actie.

Ans Hom

Docent beeldende vorming en kunst algemeen op de middelbare school en docent kunsttheorie en CKV in het HBO, 2019

Goed gepland met ADHD

Tijdens mijn opleiding maar ook in het dagelijks leven i.v.m. ADHD merkte ik dat ik moeite had met plannen, organiseren en vooruitzien. Aandachtspunten waar ik op mijn BGE opleiding (Begeleider GGZ met Ervaringsdeskundigheid) tegen aan liep. Aangezien ik daar (nog) een hoop in te leren heb, leek me coaching heel leerzaam. Ik heb Wilmie benaderd en vroeg of ze iets voor mij kon betekenen. Dat kon ze.

Een aantal jaren geleden heb ik Wilmie leren kennen. Zij gaf mij en mijn ervaringscoach collega’s ooit een mooie training hoe beter te communiceren. Met theater, dat vond ik toen al leuk. Haar manier van werken sprak mij zeer aan. Dus toen ik op zoek was naar coaching voor mijn leerpunten, dacht ik meteen aan haar.

Nu ben ik inmiddels al een paar keer bij haar geweest en het bevalt mij prima. Ik leer zoveel!

Wilmie werkt op een fijne doortastende manier (hou ik van), het voelt alsof je zelf je eureka momenten beseft zonder dat zij er iets aan gedaan heeft.

De tip dat ik altijd mijn agenda en opschrijfboekje bij me moet hebben levert mij meer rust en overzicht op. Het werkt! Want de grootste leugen die ik mijzelf kan vertellen is; dat hoef ik niet op te schrijven, dat onthoud ik wel. Ook met plannen en organiseren ben ik al een eind op weg naar mijn diploma volgend jaar!

Als laatste vind ik het wel leuk om te vermelden dat zij mij ondersteunt met tips en tops bij het schrijven van mijn levensverhaal! Mede door haar komt mijn boek er nu echt. Dankjewel Wilmie!

Ria Kuijf

Student, schrijver en levenskunstenaar, 2019

Waar te beginnen als je zoveel creativiteit in je bezigheden hebt?

Muziek maken en spel improvisatie voor en met ouderen met dementie, een voorstelling, een stichting, mijn band kommer en kwel, een druk gezinsleven en met alles bij elkaar wel 1001 dingen om aan te moeten denken.

Alle activiteiten vragen een planning.

Training, acquisitie, repeteren, organiseren van werk in combinatie met schoolgaande kinderen en hun buitenschoolse activiteiten, huiselijk onderhoud boodschappen, koken..hijg hijg

En dan vergeet je soms bijna dat je een vriendin hebt…

Bij deze organisatie hoort ook de administratie. Ongeopend hoopt de post zich op, ik heb er niets mee en wil er, naar mate de berg post hoger word niets mee! Deze ontkenning geeft natuurlijk geen rust en daarom verlangde ik steeds heviger naar hulp, om weer overzicht te krijgen in deze oplopende onoverzichtelijke berg onrust. Een collega artiest heeft mij aan Wilmie gelinkt en daar ben ik haar nu erg dankbaar voor.

Wilmie draagt hele praktische tools aan die direct resultaat hebben.

Bijvoorbeeld domweg bovenaan beginnen met het wegwerken van taken/bonnen. Klaar is klaar streep, weg er mee, volgende..

Das meteen resultaat, geweldig!

Het bullet journal helpt me ook zeker in het creëren van overzicht. Hierdoor blijkt bijvoorbeeld dat ik nog veel meer doe dan dat ik aanvankelijk dacht.
Iedere dag kijk ik er nu naar uit meer overzicht te creëren, zelfs nu, in mijn vakantie.
Robbert Recourt

Zelfstandig muzikant en acteur, www.sunshinesociety

 

Meer inpact als beginnend leidinggevende

Een tijdje geleden heb ik de overstap gemaakt van een klein bedrijf naar een internationale organisatie en daarmee ook de stap naar leidinggevende gemaakt.

Leidinggeven was voor mij nieuw. Om hierin te groeien, heeft mijn werkgever Wilmie aangeraden als coach, aangezien zij al goede ervaringen met haar hadden. Zij heeft mij hierin wegwijs gemaakt door middel van diverse trainingstechnieken.

Dit hebben we o.a gedaan door het oefenen van gesprekstechnieken met een acteur, waarna ik concrete verbeterpunten van Wilmie ontving en die hierna ook direct in praktijk kon brengen.

Hierbij viel mij vooral op, dat
Wilmie snel doorheeft hoe een persoon reageert/zich uit.

Zij heeft mij hiermee een spiegel voor gehouden, wat er voor zorgde dat ik patronen in zag en door middel van haar tips, ongewenste patronen kon doorbreken. Ook heb ik goed advies ontvangen gericht op plannings- en timemanagement vaardigheden.Zaken werden zeer concreet gemaakt, waardoor dit mij veel rust heeft gegeven in hectische periodes. 

Door de coaching heb ik mij als leidinggevende beter kunnen profileren, ben ik mij hierin zekerder gaan voelen en heb ik geleerd hoe ik zelf de regie in handen kan houden.
 
Ik kan iedereen een coachingstraject bij Wilmie aanbevelen.
Joanne

Controller, 31 jaar, 2019

Archief