Wilmie.Nu

Prettig thuiswerken: Focus

Als zelfstandig ondernemer heb ik 20 jaar lang heel veel thuis gewerkt. In die tijd gaf ik ook veel timemanagement trainingen. Nu coach ik 1 op 1 voor het verbeteren van focus, aandacht en planning in werk-en prive leven. Omdat velen van ons thuis werken, wil ik een...

Lees meer

Speelruimte maken op de vierkante meter.

Even dacht ik dat ik, gezien de actuele situatie, moest stoppen met deze reeks en hele andere dingen moest gaan schrijven. Met deze reeks bedoel ik dat ik stap voor stap de oefeningen aan het delen ben uit mijn boek: Speelruimte maken. Als je er nog niets over weet,...

Lees meer

Uitleg bij de Speelruimte Oefeningen

Deze week geen uitgebreide blog, maar alleen even een uitleg over de serie waar ik vorige week mee ben begonnen: Speelruimte Oefeningen! In een filmpje gaat dat beter dan in tekst, dus hier even kijken en dan begrijp waar het over gaat. Ik nodig je natuurlijk ook van...

Lees meer

Hoe je als kind speelde… en nu?

In de komende tijd ga ik de oefeningen doen uit mijn eigen boek: Speelruimte maken! De oefening zie je op de foto hieronder. Ik doe hem en beschrijf daarna kort hoe dat was en wat het opleverde. Doe je mee? De achtergronden, voorbeelden en nog veel meer over...

Lees meer

Rustig & gewoon: een pleidooi

Productiviteit staat aan de top van wat mensen willen verbeteren in hun leven. Als coach krijgt ik vaak de vraag: Hoe kan ik mijn tijd beter besteden? Optimaler met de agenda omgaan. Alles uit het leven halen wat erin zit! Mensen willen meer doelen halen. Meer...

Lees meer

Een vast ritme in je dag…

Ik lees op dit moment: Ritme, Op zoek naar een terugkerende tijd, van Marli Huijer. Al heb ik nog maar twee hoofdstukken gelezen er is al veel herkenbaar van wat mevrouw Huijer schrijft. Zo heeft ze het over het feit dat we nu heel veel dingen op iedere moment kunnen...

Lees meer

Een assertief oud wijf met humor!

Soms gebeurt er iets dat ervoor zorgt dat ik gelijk een blog wil schrijven. Vandaag gebeurde er zoiets. En het heeft ervoor gezorgd dat ik me heb voorgenomen om een uitermate assertief oud wijf te worden. Dit is wat er gebeurde: Na het werk ging ik nog even naar de...

Lees meer

Ruimte maken voor minder!

Bijna iedereen die ik spreek vindt dat zijn of haar leven te vol is. Te vol met activiteiten, te vol met impulsen, te vol met spullen. Het maakt ons moe en versnippert de aandacht. Op social media delen we verhalen over wat we hebben vergaard. Dat kan van alles zijn:...

Lees meer

Heb je gelijk? Maak het zachter…

Er zijn meer dan genoeg dingen waar je je over op kunt winden. Soms zijn dat triviaal kleine dingen. Zo wond ik me gisteren op over iemand die me tijdens mijn werk een soort bevel toesnauwde. Uiteraard deed ik niet wat hij vroeg en was er nog lang boos over. Die...

Lees meer

Voel je je overweldigd? Neem een Mini!

Een verbouwing. Je begint met een overzichtelijk plan. De materialen zijn er. De afspraak met de mensen die komen helpen staat. Er is mooi weer voorspelt, dus geen probleem dat het dak eraf gaat en dan...wordt er in het eerste deel van het dak een gigantisch nest met...

Lees meer

Archief